雖然在懷孕的時候要補充一些營養物質，但是也一定要注意，不能補充過量，如果過量的話可能會適得其反，而且還達不到預期的效果，比如維生素D的補充，也是有一定標準的，那么，現在來看看孕晚期維d不能超過多少？
孕婦在懷孕期間，身體的各項激素都會發生變動，身體也會慢慢出現一些營養缺失的情況，尤其是維生素。維生素D對于孕婦來說是非常很重要的營養物質，一旦缺失就會造成胎兒骨骼生長限制。孕晚期維生素d標準是每日攝入量不能夠超出5μg，超出攝取量也會出現中毒的癥狀，比如說厭食、嘔吐等等一些嚴重的病癥。同時，孕婦可以通過曬30分鐘左右的太陽這種方式來增加維生素d的生成，也是可以的。
孕婦想要補充維生素D可以采取以下措施：吃含有維生素D的食物，如動物肝臟、蛋黃，常到室外曬太陽，適當參加勞動。適當補充維生素AD制劑，以滿足自身和胎兒的營養需要。富含維生素D的食品有魚肝油、雞蛋、魚、動物肝臟、小蝦等。孕婦只要能正常食用這些食物，就可保證維生素D的供給。
維生素D可以在體內蓄積，過多攝人會引起維生素D過多癥，甚至發生中毒，表現為頭痛、厭食、軟組織鈣化、腎功能衰竭、高血壓等癥狀。孕期攝人過量，會導致胎寶寶骨骼硬化，造成最終的分娩困難。
因為維生素d能夠在人體內積累，過多的補充維生素d劑對孕媽并不是很好，所以如果孕媽不是缺鈣特別嚴重的話，不需要直接吃補充維生素d的藥物。可以嘗試著吃一些能夠補充鈣，補充維生素d的食物并且多曬太陽這樣就可以了。
當我們了解到嬰兒的照顧方式後，接下來就要學習怎麼選擇相關嬰兒用品了
如何選購安全嬰兒食品
1.仔細閱讀包裝上的成分說明
包裝上的說明可以讓我們瞭解食品所含的成分，媽媽要仔細閱讀，可以購買那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣不只寶寶吃得飽，又能補充豐富的營養，還能避免澱粉的過量攝入。
2.購買時一定要注意食品保存期限
看清楚食品的生產日期和保存期限。也要檢查一下，包裝紙是否有開口漏氣等情況。對於家裡存放的食品，媽媽一定要常常檢查一下日期，看看是否過期，過期的食品及時扔掉。
3.嬰幼兒不宜吃哪些食品？
A.油炸食物：油條、油餅等，這類食物不僅難以消化，而且它們經過油炸以後，營養流失大半，常吃此類食物對寶寶的健康是有害的。
B.堅果類食物：花生、瓜子及堅果類食品，脂肪含量高，外表堅硬，東西又小，稍不注意寶寶就會吞下，卡著喉嚨，引發生命危險。
C.刺激性或含咖啡因的食物：比如酒類、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔，長此以往會使寶寶有酒癮，而且對寶寶的神經系統發育很不利。
D.罐頭食物：這類食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素，常吃對身體非常有害。
在酷咕鴨的賣場上，我個人就非常大推這三款食品
100%都是使用臺灣優質鮮米，而且無農藥，無防腐劑，無化肥，無鹽，無調味料，無糖，對於寶寶來說是最好吸收的好產品
而且即開即食，省去下廚的時間，對於現在忙碌的上班族媽媽來說，簡直是救星，我自己也回購好幾次，真心大推薦!!!
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童裝選擇挑面料
純棉：尤其是小孩子貼身所穿的，那麼選擇純棉是對於小寶寶是最好的，此類的面料吸濕性強，染色性能好，手感柔軟，穿著舒適，不會產生靜電、透氣性良好、防敏感、外觀樸素、堅牢耐用、容易清洗。
全棉絲光面料：此類面料棉織物經過了高濃度燒鹼(毛)處理後，手感滑爽、顏色鮮豔、有絲般光澤、穿著舒適。
T/C面料(滌綸/棉)：這種面料我們也不少見，它是採用細旦或超細旦聚醋纖維與高支精梳棉(40支、60支、80支等)交織而成，面料手感挺括、爽滑、色澤鮮豔。有身骨富有彈性，吸濕透氣性好表面光潔，最重要的是具有一定的防雨水功能。
毛滌織物：指用羊毛和滌綸混紡紗線製成的織物。毛滌混紡的常用比例是45:55，既可保持羊毛的優點，又能發揮滌綸的長處，羊毛與滌綸混紡，質地輕薄、折皺回復性能好。堅固耐磨、易洗快乾、尺寸穩定、褶襇持久。
小提醒：兒童服裝宜優先選用純天然織物，如棉、麻、絲，特別是純棉面料，是童裝面料首選。
童裝選擇看年齡
嬰兒裝：指周歲以內的娃娃的服裝，嬰兒易出汗，愛撒尿，因此選擇嬰兒服和尿布應挑選純棉織物，款式越簡單越好，便於穿脫和換紙尿褲。
幼兒裝：1-5歲幼兒的特點是腦袋大、脖頸短、腹部圓鼓突出，流行活潑好動，因此衣服領口要尺寸大些。到了幼兒後期，孩子愛跑愛跳，為便於孩子學會自己穿脫，上下裝可選購組合式，開口放在前面。
我個人是非常大推酷咕鴨的相關嬰兒服飾，我為了挑選寶寶的衣服，真的拜訪過很多嬰兒用品店，實際去摸它的材質，但是唯獨酷咕鴨的材質讓我最有感。
尤其我家寶寶穿的肚衣，越洗越好穿，寶寶穿在身上也不會影響活動能力
而且官網還細心將尺寸分成3個月，6個月，12個月，所以依照小朋友現在的年齡來做挑選，就不會買錯了。
寶寶沐浴用品怎麼選
看成分：添加劑越少越好。嬰幼兒皮膚細嫩，易受外來刺激性及有毒物質的損傷。應選擇溫和、天然的產品，添加劑越少越好。
看功效：針對皮膚問題選擇產品。針對寶寶皮膚的具體特點，選擇具有對應功效的洗護用品方能事半功倍。
看特徵：液體稀、泡沫少、洗後滑。嬰兒洗護用品比成人的質地要稀、泡沫少，才能更放心；洗後滑滑的，而不是乾澀的感覺。
我個人對於沐浴用品真的非常挑，畢竟那是每一天都會用到的，我自己曾經買過品質不好的肥皂，洗完身上感覺就是黏黏的不舒服，連我這樣的大人都覺得不妥，何況是小孩子
酷咕鴨的沐浴系列，我自己試用過，真心大推啊!!!!!
我覺得一般外面賣場買的大人用的沐浴乳都沒這麼好用
尤其是酷咕鴨洗起來，泡泡很綿密，而且很好沖洗，洗完身上不會有那種黏膩感，寶寶在洗澡的時候也很開心，我還拍了很多他玩水的照片，真的很可愛啊!!!!!!
除了上面推薦的產品外，酷咕鴨的網站還有很多不同的分類，爸爸媽媽們都可以一站式買到全部的嬰兒用品，我覺得這樣最方便了。
而且網站不定時都會提供很多優惠方案與優惠商品，幫爸媽們省荷包，真是佛心來著啊
如果想了解更多酷咕鴨的訊息，可以到官網上或是臉書諮詢他們的客服人員喔
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屏東防蚊產品母嬰品牌推薦作為新生寶寶第一件新衣的繈褓包巾，在選擇時一定要用心，好的包巾就像媽媽的懷抱般可減少寶寶驚跳，成為寶寶睡眠的好幫手！
其實很多新生寶寶在睡覺時都會出現四肢、身體無意識抖動的現象，而這種普遍存在的現象往往容易讓寶寶從睡眠中驚醒。
臺北嬰兒浴盆婦幼用品推薦這是寶寶對外界進行自我保護的正常反應，一般在3個月後就會逐漸消失。不過，奶爸建議各位寶媽們在寶寶出生時為其準備繈褓包巾，因為給寶寶使用包巾可以有效減少驚跳現象，這樣就能讓寶寶擁有高品質的睡眠啦！
包巾和包被的區別 新竹嬰兒襪子嬰兒禮盒推薦
包被是厚的，包巾是薄一些的。寶寶是十月生，包被可以裹著給寶寶保暖的。光穿衣服不夠的，因為寶寶還小所以穿太多衣服會不方便，有了包被還可以當寶寶的小被子蓋。包巾就沒有關係了，太薄了，只要有浴巾就可以了。
剛剛出生的寶寶應該注意什麼 2022新生兒禮物臺中嬰兒毛巾
小寶寶出生後的要注意的問題： 苗栗嬰兒尿布母嬰用品ptt
1、保暖，嬰兒最易受寒感冒。房間溫度、濕度都要適當。且要一定的通風，千萬別讓小寶寶著涼了。
2、餵養，新生兒消化功能差，母乳是最理想的食物，要堅持母乳餵養。若無母乳餵養，可用嬰兒配方奶粉。新生
嘉義幼兒揹袋母嬰品牌推薦兒抵抗力差，容易受到感染，因此，儘量減少親戚、朋友探望，護理新生兒前應用肥皂洗手，洗乾淨手對預防新生兒感染十分重要。家裡患有感冒或各種傳染病的人更不要接觸新生兒。
包巾和包被的區別是什麼？面對這一問題小編認為其實就是布料薄厚的問題，如果是夏天那就可以給寶寶用包巾，如果是冬天的話就可以給寶寶用包被。 南投嬰兒枕頭新手媽媽推薦
關于有趣的文案 一、活了這么多年，一直搞不明白一件事，拉勾為啥要上吊？ 二、如果你給我的，和你給別人的是一樣的，那我就不要了。“食堂阿姨甩起大勺，”你到底要不要？要不要？“ 三、你必須給我加薪！”一個人對他的老板說，“現在有三家公司正找我呢。”“是嗎？”老板問他，“是哪三家公司找你？”“電力公司、電話公司，還有煤氣公司。” 四、由于性格太內向，一直做不出搶著結賬這種事。 五、我有一個要強的媽媽，記得小時候，我媽騎自行車帶我，我腳卡車輪里了，我媽感覺蹬不動，就站起來蹬。 六、今天去銀行取錢，對柜員說：“取一百”，柜員說：“沒那么多”。我當時就火了，我說：“你們這么大一個銀行取一百都沒有，又不是取五萬十萬的要提前預約，那你看看別的窗口有嗎？”柜員接著無奈地說了一句：“是你卡里沒那么多”。 七、周末有活動的不要打電話，直接來接我，動作要快，姿勢要帥。 八、冬天嘴唇容易干裂，交代老媽上超市時幫買支潤唇膏，涂抹了快兩個月，剛發現是一只固體膠。 九、你想一夜暴富嗎？你想身家過億嗎？你想衣食無憂嗎？你想生活不愁嗎？不如跟我在一起，我們兩個一起想。 十、在大排檔和朋友喝酒，突然想起媳婦還在家里餓肚子，瞬間給了自己一巴掌，喝酒怎么能分心，來來來，干一個！ 十一、一醉漢不慎從三樓掉下，引來路人圍觀，一警察過來：發生什么事：醉漢：不清楚，我也是剛到。 十二、同學聚會，混得最好的同學說：這次就我來買單吧！我當場反對：憑什么這次你買單？以后每次都你買單！ 十三、每次發誓減肥就是大聲說出來，嚇唬嚇唬這一身肉罷了。 十四、什么是友誼？我畢業后換過4個手機號，誰也沒告訴，然而同學結婚時還是聯系到了我！ 十五、剛才做了一個風險非常大的投資，要是成功了，一下就能掙幾個億，要是失敗了，我這兩塊錢就打了水漂了。 十六、回想這半輩子，當過最大的官也就是QQ群管理員了。 十七、每次跟別人吵完架，等躺在床上的時候，才知道當時應該怎么罵。 十八、生活，不是這樣，就是那樣，反正不會是你想的那樣。 十九、聽說臉大的人脾氣一般都超好，因為臉大翻臉真的好辛苦的。 二十、別人都是笑起來很好看，但是你卻不一樣，你是看起來很好笑。 發朋友圈很有趣的文案 一、做人要謙虛低調，多聽聽他人意見，然后認真記下來，對你有意見的都是誰。 二、電視都是：給你多少萬，離開我女兒。現實都是：給我們多少萬，否則離開我女兒。 三、你全力做到最好，還不如別人隨便搞搞。所以，放棄吧，別再為難自己了。 四、沒吃飽只有一個煩惱，吃飽了就有無數個煩惱。 五、長得不好看就別瞎折騰了，有些人花了大價錢燙了精致的公主卷，看上去也不像公主，而像牛頓一樣。 六、一到復習的時候，就發現別人的腦袋有的是打印機，有的是錄音機，有的是數碼相機，只有我的腦袋，是豆漿機。 七、只有在洗衣服的時候，才會嫌衣服多。只有在洗碗的時候，才會嫌吃的多。 八、不買彩票你永遠不知道自己運氣有多差，不借錢你永遠不知道自己人緣有多差，不去告白你永遠不知道自有多丑。 九、“看來歲月磨平了我的棱角。”“明明就是吃多了，肚子變圓了，還說得那么文藝！” 十、“從小到大你經歷過哪些刻骨銘心的謊言？”“壓歲錢我們先幫你收著。” 十一、友情是什么？你智障多年，我卻不離不棄。 十二、如果一個男人他能把你照片做手機屏幕，可以隨時給你翻手機，可以把支付密碼告訴你，甚至銀行卡密碼給你，那你就取他的錢，打錢給我吧。 十三、在你媽眼里，你只有“你都多大了”和“你才幾歲”這兩個年齡，并且這兩個年齡可能會交叉出現。 十四、“如果你是別人，你愿意和自己處對象么”“想都不敢想，哪有這種福氣”。 十五、我龍袍加身，我富可敵國，我權傾一方，我揮金如土，我博學多才，我智勇雙全，我英俊瀟灑，我風流倜儻，我萬眾矚目！再喝兩杯我更能吹。 十六、回家路上淋了雨，凍得直哆嗦，一進門，媳婦看我上下牙碰得直響，突然撲上來問我：“吃什么呢？” 十七、考試最崩潰的時候是看到一道題，模糊的記得老師講過，但清晰地記得我當時沒聽。 十八、什么是窮，窮就是看到老太太摔倒了，過去扶一下，大娘起來就說“滾，再讓我從這條路看著你，你就準備傾家蕩產吧”好人難做啊！ 十九、年輕人不要老想著天上會掉餡餅，要腳踏實地，也許地上會撿到錢呢？ 二十、不求門當戶對，只求感覺到位。 有趣的內涵文案 一、下雨天就適合在家睡覺，晴天就適合出門走走，漫長歲月，居然沒有一天適合上班。 二、以前我的座右銘是“莫欺少年窮”，經過多年的奮斗，終于改成了“莫欺中年窮。” 三、這年頭找女朋友其實不難，包吃住就行。具體說來就是：買名牌包、吃好吃的、住大房子。 四、男人的衣服很少，大部分是這幾種原因：商店太貴不會砍，地攤便宜看不上，單身。 五、睡得晚，早上起來會困，睡得早，早上起來還是困，結論就是：我不適合起床。 六、據研究表明，90%的男生都找不出女朋友生氣的原因，剩下的10%，連生不生氣都看不出來！ 七、如果網上和你聊得很好的朋友突然不理你了，你就要好好反思：是不是在網上發自拍了。 八、其實長相真的不重要，愛情在乎的是感覺，但是我對丑的沒感覺。 九、別再談什么在最好的年紀遇到合適的人這樣的理想了，我只想在最好的年紀，不勞而獲，隨時可浪，隨處可躺。 十、我這個人優點太多，做事情就兩方面不行：這也不行，那也不行。 十一、為了不讓兒子成為一個富二代，被人詬病和另眼相看，我窮一點也就窮一點吧。 十二、那種“才十幾塊錢，買就買了吧，不用糾結”的心態，到現在為止，已經讓我花了好幾萬了吧！ 十三、別人的臉是七分天注定，三分靠打扮，你的臉是一分天注定，九分靠濾鏡。 十四、失眠的時候，不能數羊，要數烤羊肉串，一串，兩串，三串，四串……然后你就不困了，開始餓了！ 十五、建議大家嘗試早睡覺，多運動，不吃夜宵，不抽煙不喝酒，早睡早起養成一個良好的習慣，久而久之，你就一個朋友都沒有了。 十六、人活著一定別虧待自己，比如減肥這事離我太遙遠了，還是吃碗里的肉更實際。 十七、我身材保持得這么穩定，是因為我對飲食有極其嚴格的自律，一天一個肘子，一口都不能少！ 十八、剛剛有個人說喜歡我，我直接就把他刪了，我滴天啊，現在說喜歡我，肯定想把我騙去他老家掰玉米、割豆子什么的。 十九、你根本不是喝水長肉的易胖體質，你是吃了一堆東西后轉身全忘光，以為只喝了幾口水的健忘體質。 二十、為什么要提醒我“錢不是萬能的”。我才沒那么貪心呢。我只想要錢而已，就沒指望它萬能。 >>>更多美文：搞笑文案
記得自我少年時代起，每到春節，禹城邢寨村都要舉辦戲劇表演，這是村中的大事件，熱鬧非凡。那時的舞臺是真正的草根舞臺，演職人員由邢寨村民和小學師生組成。 隨著春節臨近，學生放假，外地工作的人們也陸續回到村中。那時候沒有“海選”，大家根據自己的才藝毛遂自薦，只要有才藝，任誰都能上舞臺。報名地點就選在邢寨村小學。學校老師安排節目，給演員們分配好角色，讓大家利用春節的時間背詞。到正月初六，彩排正式開始。緊鑼密鼓地忙到正月十三，邢寨村春節演出正式拉開帷幕。 記得頭一年的春節演出，由于時間緊，只準備了兩臺節目，沒想到來了幾百人觀看。有了好的開端，每年春節演出就固定了下來。節目質量的提升與村民們的熱心密不可分，無論是外地工作的工人干部，還是在外讀書的學生，只要一看到好的劇本就買了寄回村里，這樣演職人員就有了充分的時間背詞排練。隨著演職人員表演水平的提高，節目越來越豐富，質量也隨著慢慢提升上來。 邢寨村是個有著千余人的大村，周圍臨近的還有十幾個村，每年正月十三這天晚上，觀眾里三層外三層，有時演員上下臺都困難。為了滿足村民們的需求，后來的春節演出由一場變為三場，每年正月十三至正月十五連續演三個晚上。 我讀小學三四年級的時候，就成了邢寨村春節演出的演員。每到寒假，文藝演出成了我假期的主要任務。那時表演的節目都緊跟形勢，是老百姓喜聞樂見的劇目，如《小二黑結婚》《小姑賢》《獻磚》《紅燈記》《智取威虎山》等。為了配合“鎮壓反革命”，我們特別排演了節目《一貫害人道》。在這個節目中，只有我一個孩子，其他人物都由老師扮演，節目的效果很好，受到觀眾一致好評，還被邀請到其他村演出，反響熱烈。 一直到中學畢業，我年年都參加村里的春節演出，在《井臺會》《劉四姐》《智取威虎山》等節目中都出演過角色。這張照片就是在1954年春節期間照的，當時參加演出的中學生中只有我們幾個賀姓演員，便利用空閑時間在禹城照相館拍下這張合影。 照片前排左一是邢生祥，齊河師范畢業，小學教師，已去世五年；左二賀國臣，山東水利學校畢業，禹城棉紡廠干部，前年病逝；后排左一賀國新、左二賀國興都是師專畢業，中學教師；右下角是筆者，山東體育學院畢業，教師。 邢寨村的春節戲劇演出舉辦了20多年，讓村民的春節生活變得豐富多彩而有意義，不少老年人談起村里當年的春節演出，都無比懷念。 >>>更多美文：空間美文
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